保护牙龈，牙周更健康

 　　我们在口腔的问题上千万不能大意，稍有不慎，就会出现各类口腔疾病。牙周病会影响牙龈的健康，造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚，促进局部血液循环、改善组织代谢，从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力，减少牙龈萎缩，防止牙周病发展、牙齿松动，使口腔更健康。 　　保护牙龈，牙周更健康 　　如何保护牙龈： 　　1、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物 　　咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。 　　2、正确刷牙 　　刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。 　　3、口内按摩 　　洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。 　　4、口外按摩 　　漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。 　　按摩牙龈时，用力要适当，不然会对牙龈造成压迫性损伤；用牙刷按摩时，尽可能选择软毛牙刷，而且刷头要小，既能避免刺伤牙龈，又可保证各个部位的牙龈都能被按摩到。 　　成人牙周炎约占牙周炎患者的95，随着病变的逐步发展它可以造成牙周袋形成、牙周萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落的严重后果。而且牙周炎的损害一般不是局部的，而是影响全口的牙齿牙周，因此需要特别重视。 　　通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有更多的相关疑问，欢迎您直接点击在线咨询我们的专家，我院医生会详细为您解答。中富口腔一定会竭尽全力为您服务。真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿！